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肩凝り(肩こり)

肩凝りとは、項頸部から僧帽筋エ リアの諸筋に生じる主観的に詰まったような、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称である。 日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用いられているが、これは日本独特のもので同症状を諸外国では首や背中の疾患として示している事が 多数である。また頸肩腕症候群の初期症状の場合もある。

肩や首回りが、硬いからと言って肩凝り症状の自覚がない方もおり、触った感じ、そこまで硬くなくても肩凝り症状を訴える方もおり、個人の主観(感覚)で症状、辛さも様々です。

原因には諸説あるものの、確定的な診断方法や治療法はなく、腰痛などと並んで不明な点がとても多い疾患となっている。
一説では、同じ姿勢をとり続けるなどして頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉の持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こる。それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積しこれが刺激となって肩こりを起こすと考えられている。

重苦しさを放置すると痛みを感じるようになり(「頸部まで痛い」「凝りすぎて背中が痛くて眠れない」)、進行すると緊張性頭痛や顔・腕などの関連痛が生じるようになる事もあります。

『やまひら整骨院』では、自費治療で治療する事が出来ます。(基本的に、肩凝りといった慢性症状には保険が適応できません)
スポーツマッサージで凝り固まった筋をほぐし、血行も良くなります。
ボディーコンディショニングの場合は、スポーツマッサージでほぐした後に、姿勢、バランスを整えることで
いい状態が長持ちします。(もちろん、姿勢の指導も行います)

ぜひ、一度ご相談ください。


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受付変更のお知らせ(4月21日 月曜日)

4月21日月曜日は、出張の為休院とさせて頂きます。

なお、22日火曜日は通常通り受付致します。

ご迷惑おかけ致しますが、宜しくお願いします。


やまひら整骨院  院長  山平

肉離れ(筋損傷)

肉離れとは、急激に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋線維の一部が損傷することをいいます。

スポーツをしている最中に起こりやすく、筋肉が収縮している(力が入っている)時に強制的に引き延ばされることにより発生することが多く、
なかでも下半身【大腿部(大腿四頭筋・ハムストリングスなど)下腿部(腓腹筋など)】に多くみられます。

発生要因として、筋肉の疲労、過去の損傷、ウォーミングアップの不足、急な気候の変化、体調不良、筋力のアンバランス、柔軟性の欠如などが考えられ、

日頃から、筋肉の柔軟性を出してあげたり疲労を溜め込まないこと、バランスを整えておくことが重要です。

損傷した(切れた)瞬間がわかるかたもいれば、筋肉の大きな部位だと筋肉痛程度にしか感じない方もいらっしゃいます。

筋肉痛となにかが違う、治りが遅い、押すと痛いなどいつもと違う感覚があればそれは肉離れかもしれません。

そのまま治療をしなくても治りますが、再発する恐れがあり、治療するのとしないのではその可能性も変わります。

『やまひら整骨院』では、症状に合わせた治療はもちろん、治りが早くなる電気治療器を取り揃えております。
また、患部だけではなく前後、左右、上下のバランスを考えて、治療アドバイスも行っておりますので

ぜひ、一度ご相談ください。

むち打ち症(外傷性頸部症候群または、頸椎捻挫)

交通事故などで首周辺の打ち身・捻挫・骨折・頭部外傷などをムチウチ症と呼ぶ事が多く、「外傷性頚部症候群」「頚部捻挫」として診断名をつけられることもあります。

また、交通事故だけではなく、スポーツ障害、労働災害などでも起こります。

症状としては、事故にあったその日はほとんど症状が出ず、翌日あたりから様々な症状が出現することが多く、首筋、背中、肩の張り感(こり)や痛み、耳鳴り・頭痛・めまい・吐き気・食欲不振などの不定愁訴などの様々な症状を訴える事が多いのですが、医学的には認められるものは少ないです。

事故や衝撃の大きさによって症状もつらさも様々ですが、レントゲン検査では異常が見つかる事は少なく、自覚症状がほとんどです。
病院では、全治1~2週間と診断されても1ヶ月以上つらい思いをされる方や何年も辛さを訴える方もいらっしゃいます。

ただのむち打ちだからと治療しないのと治療をするのとでは、治りや今後の症状に影響してきますので
安易に考えず、治療を行ってください。

『やまひら整骨院』では、症状に合わせた治療はもちろん、事故後の対応、治療中でのアドバイスも行っております。

ぜひ、一度ご相談ください。

受付中!!

一日中rainのようですが、元気に受付していますhappy01

本日の午後の受付状況ですが、
(〇・・・空  ×・・・予約済  △・・・5~10分程度お待たせする可能性あり)
15:00  ×
15:30  ×
16:00  ×
16:30  ×
17:00  △
17:30  〇
18:00  △
18:30  ×
19:00  △
19:30  ×
20:00  ×

となっております。
残り少ない状況となっていますが、
精一杯対応させて頂きますrock

ご予約、ご来院おまちしていますsign03

骨盤バンド 販売

当院では、骨盤バンドコルセット様々なサポーターテーピングも販売しております。

物によってはお取り寄せ等も行っており、購入前のアドバイスや採寸も行います。


band.JPG左の写真は当院で扱っている骨盤バンドです。
一般的に見られる生ゴム色(アメ色やベージュと表現される方も)ではなく、

sign01
ピンクsign01
sign01

とカラフルですhappy02

ゴム色の骨盤バンドは通常価格3000円+(税)
カラーは3500円+(税)ですが、

当院では特別価格で販売しておりますsign03
(現在の在庫がなくなり次第、再入荷致しますが仕入価格が変更されている為、価格も上がる可能性があります)

ぜひ、購入を検討されている方はお問い合わせください。


やまひら整骨院

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